Saunalandschaft

Der Saunabereich ist textilfreie Flüsterzone. Wir bitten Sie, vor dem Saunieren zu duschen. Die Sauna hat eine vielfältige und tief greifende Wirkung auf die meisten Funktionen im menschlichen Körper.

Regelmäßiger Saunabesuch hilft bei leichten Erkrankungen der Atemwege wie Erkältungen, Husten, Schnupfen, Durchblutungsstörungen, zu hohem und zu niedrigem Blutdruck, Verhärtungen der Muskulatur sowie Wirbelsäulenbeschwerden, die muskulär bedingt sind. Darüber hinaus steigert Saunabaden die körperlichen Abwehrkräfte.

Grundsätzlich gilt für Saunabesuche:

• Sauna-Anfänger, ältere Menschen und Herz-Kreislauf-Kranke sollten langsam und vorsichtig beginnen.
• Ein Saunabesuch ist nicht ratsam bei Fieber, nach dem Genuss von Alkohol oder bei Hautkrankheiten.
• Bitte beachten Sie vor Betreten der Saunalandschaft die Hinweise im Eingangsbereich.

Bei uns kommen Sie in den Genuss ...

Neben dem Klassiker Finnische Sauna und dem Dampfbad, kommen Sie bei uns auch in den besonderen Genuss des Bauernschwitzbades: Bei entspannenden Klängen und wohliger Wärme inhalieren Sie die wohltuenden Kräuterdüfte und genießen Entspannung auf die sanfte, alpine Art und das obwohl Sie am Meer sind.

Nehmen Sie sich nach jedem Saunagang genug Zeit zur Abkühlung, z. B. mit einem Regenguss aus unseren Kaltduschen im Außenbereich oder einer Abreibung mit Eis.

Es empfiehlt sich danach ein wärmendes Fußbad oder eine Ruhephase auf der Liege.